VIET TAI CHI

VIET: trascendente, che va oltre, superarsi

TAI: coltivare

CHI: energia interna, energia personale, energia vitale

Coltivare l'energia per elevare se stessi

E' una disciplina dolce, basata sul movimento armonico e sulla respirazione.

E' di fatto un' Arte Marziale che lavora a livello profondo su di sé e sulla propria energia, ma spesso non viene considerata tale perché i movimenti e le forme che vengono appresi nel Viet Tai Chi hanno come scopo il benessere psicofisico e non l'attacco o la difesa.

In realtà racchiude entrambe le caratteristiche che rendono questa disciplina adatta a tutti.

E' da notare che secondo la legge della risonanza ogni simile attrae il suo simile, quindi quando la nostra energia è buona e ben curata, il nostro spirito e la nostra mente sono quieti e sereni, attiriamo intorno a noi energie conseguenti. Si può dire che il Viet Tai Chi non è solo una ginnastica, ma anche uno stile di vita mirato a raggiungere e mantenere l'equilibrio, in tal senso è Arte pura.

Questa armoniosa disciplina nasce ad opera del Maestro vietnamita Charles Phan Hoang. Intorno agli anni ottanta il Maestro codifica e riordina delle tecniche in uso in Vietnam sulla base delle sue conoscenze sulla medicina tradizionale cinese, le marziali e le tecniche meditative.

Prende vita il Viet Tai Chi, un' Arte alla portata di tutti, dalle grandi potenzialità, è ascolto e conoscenza di sé.

Stimola mente, corpo, spirito e anima, una disciplina perfetta anche per l'uomo occidentale, adatta sia a chi desidera praticare una ginnastica dolce per tenersi in forma, anche con l'avanzare dell'età, sia a chi desidera un percorso di crescita e consapevolezza dell'energia vitale che scorre dentro ognuno di noi.

Uno degli otto principi del Viet Tai Chi recita : "l' estetica non è separata dalla scienza".
La bellezza dei movimenti è funzionale, non fine a se stessa. L'armonia visibile nel movimento dei praticanti è l'espressione della condizione interiore; la sicurezza, la forza, l'eleganza e la sensibilità che quest'arte insegna sono tradotte in un movimento che incanta gli spettatori per la totalità degli stati percettivi toccati.

E' praticabile con vari gradi di intensità utile per:

- chi riprende l'attività fisica dopo un incidente o una malattia

- può essere un compendio valido per chi già pratica sport,
per aumentare l'elasticità e la flessibilità del corpo

- e/o una forma di meditazione e ricerca interiore

- per chi semplicemente desidera mantenersi in buona salute

- attenua ansia, stress, rabbia e nervosismo

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